スタッフのオススメ

～徹底温活で美肌力アップ！～

11月もあっという間に後半突入しましたね。

今年は暖冬なんて話もありますが
それでも朝晩は冷え込みます。

冷えは美容の大敵とは言いますが
つい冷えというと手足の末端ばかりを気にしがち。

しかし、身体の表面に触れてみると
意外とひんやり！なんてことはありませんか？

また、身体の中が冷えていても
手で触れて確かめることが難しいので
冷えていることに気づいていないということもあります。

そこで簡単にできる温活法をご紹介したいと思います！

まず温めに大切な『入浴』。



40度位のお湯にエプソムソルトをいれ
その日の気分に合わせた精油や入浴剤を入れ、
リラックスしてゆーっくり身体を温まります。

そして、お風呂上がり、濡れた身体全身にエムズコスメマッサージオイルを
ヒザの裏やワキの下、鎖骨やそけい部などのリンパ節や
リンパの流れ（心臓に向かって）を意識しながら、塗り込みます。

お風呂で身体が温まった上でのマッサージは
さらに身体の循環もよくなるので
手足の末端が冷える方は冷えが気になる箇所だけでなく
周辺もリンパの流れを意識しながらマッサージをしてみてください。

それだけでなく
お風呂上りは急激に乾燥が進行するので
オイルを塗ることで乾燥防止にもなります☆

お風呂上りの乾燥対策や、浮腫みケアどちらもできて、一石二鳥です！！
冬の粉ふき肌に悩まれている方はお風呂上りに濡れた肌に
オイルを塗る乾燥対策法、ぜひ試してみてください。


次に就寝時です。
体温が下がりやすく、寒さも感じやすいので
シルク腹巻キャミソールは必需品です。




締め付けがないので
寝ている間もストレスを感じません。

ふんわりとしたさわり心地と肌にしっかりフィットしてくれるので
温かさを感じやすくとても気持ちいいんです。

もちろんシルク腹巻キャミソールは就寝時以外の日中にもオススメです。
薄いのにしっかり温かいので着ぶくれせずにポカポカ♪


体の冷えは血行不良や代謝低下に繋がるので、
美容だけでなく健康にとっても大敵！！
ぜひ温活美容、心がけてみてください。

エプソムソルト

エムズコスメ マッサージオイル