いよいよ春本番となり、紫外線が気になる季節になりました。
美容に関心のある方なら、紫外線には2つの波長があるのをご存知なはず。
紫外線Ａ波と紫外線B波です。
最近はＣＭなどでもよく耳にするこのＡ波とＢ波。
それぞれの違いを知って、今後の紫外線対策に役立ててくださいね。
◆シミやシワの発生はＡ波の影響
波長が長い紫外線A波（UVA）は、肌の奥深くまで到達し、
じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
例えば、コラーゲンを変性させ、これがシミやシワなどの原因になっていくなど、
長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼすのが紫外線Ａ波です。
《Ａ波の特徴》
・波長が長いので、肌の奥の真皮まで届く
・雲や窓ガラスを通す
・赤みや炎症が起こりにくい
・うっかり日焼けをしやすい
◆サンバーンの原因はエネルギーの強いＢ波
長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり...。
このように肌が赤くなる日やけ（サンバーン）の
主な原因となるのが紫外線B波（UVB）です。
UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけて
炎症を起こすので、皮膚ガンなどを引き起こす原因になるといわれています。。
《Ｂ波の特徴》
・波長が短く表皮に届く
・屋外での日焼けはＢ波の影響が強い
・エネルギーが強く、赤く炎症を起こす原因
・海での真っ赤な日焼けはＢ波によるもの
◆ほんとに怖い！紫外線からの光老化
一説には皮膚の老化の70％はなんと紫外線からの光老化という説も。
加齢による老化よりも紫外線からの悪影響がかなり高いことがわかります。
紫外線を浴びないことが美肌キープにとってはとても大事なんですね。
毎日のスキンケアに加えて、紫外線を浴びない努力も重要なようです。
しっかりケアして紫外線に負けない肌をつくりましょう。
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