秋といえば、「読書の秋」や「食欲の秋」などがありますが、
実は、「美肌の秋」でもあるんです！
夏に浴びた紫外線や冷房でダメージを受けた初秋の今、
肌はお疲れ状態です。
紫外線の影響で、角質層の保湿機能やバリア機能が確実に
低下しています。
ですので、秋はスキンケアとして肌を整えるのに最適な時期なのです。
●夏のダメージ肌修復と冬の乾燥肌対策準備を
意識した保湿ケアをしよう
夏は肌がもっともダメージを受けやすい季節です。
強烈な紫外線、汗と皮脂、メイクの汚れなど、
これらの刺激で肌は炎症や肌荒れを起こして
シミ、しわ、たるみなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。
紫外線で日焼けした肌には、抗炎症効果のある浸透のよい美容液を
朝晩たっぷり使って、肌のダメージを鎮めましょう。
美白ケアを取り入れてみるのもおすすめですよ。
●肌の保湿機能やバリア機能を
正常な状態に戻す、そして保つこと
まずは、クレンジングや洗顔によって、
皮膚の表面に付着した刺激物をきれいに取り除きましょう。
洗顔後は皮脂や肌の潤い成分が不足していますので、
美容液などでたっぷりと水分や保湿成分を補給しましょう。
ただし、肌には水分保持力がありますので、
過剰な水分補給は肌の乾燥を促してしまう場合もありますので
気をつけてケアしていきましょう。
そして、美容液の後は
油分を含んだ化粧品（乳液やクリームなど）で
潤いに蓋をして、水分の蒸散を防ぎます。
●この時期にしっかりとした「保湿」ケアを
夏に受けた肌ダメージを修復するのも、
冬本番の乾燥に備えるのも、早めの保湿ケアが功を奏します。
朝夜の保湿ケアはもちろんのこと、
乾燥から肌を守るためには、日中のケアも重要です。
ミニボトルに入れた化粧水や乳液を携帯して、
乾燥していると気がついたらすぐに補いましょう。
スプレータイプのボトルに化粧水を入れておくと
ファンデーションの上からでもシュッ！と保湿が出来て
とても便利ですのでオススメです。
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