真夏のぐったりするほどの暑さはなくなり、
少しずつ過ごしやすくなる9月。
肌がベタつくわけでもなく、カサカサするわけでもなく
一見、肌調子がよく感じられる時期でもあります。
しかし、秋の肌は想像以上に疲れています！
真夏は紫外線や冷房により、実は乾燥肌に。
それなのに汗や皮脂で肌表面は潤っているように感じるせいか
スキンケアを手抜きしてしまいがちです。
よって肌の内側は、より乾燥が加速している可能性があります。
さらに日焼け対策をすることで刺激の強い日焼け止め
などによりお肌には負担がかかっています。
夏を過ごした肌は紫外線によるシミ・シワ予備軍に、
また角質も厚くなっています。
毛穴は開き、ターンオーバーも乱れがち。
このように様々な肌トラブルを抱えているんです。
そのまま秋を向かえ、過ごしやすさにまた、
スキンケアの手抜きとなってしまうとお肌はどんどん疲れを増し、
よりデリケートになってきます。
そんな夏疲れ肌対策として大切なのが、とても簡単！
潤い補給です。
肌の保湿環境が整っていないと、どんな肌トラブルにも
打ち勝つことができません。
逆を言えば、保湿環境が整っていれば、
肌トラブルは起こりにくくなります。
しかし角質が厚くなってしまっている肌にどんなに化粧水や美容液を
浸透させても、肌奥までは浸透してくれません。
そこで洗顔が重要になってきます。
疲れ肌状態なので洗顔はより優しく、だけどしっかり角質・汚れは
取り除く必要があります。
こすり洗いにならないように泡で優しく洗顔をし、
刺激の少ないぬるま湯できれいに流します。
こまめにシートパックやコットンパックをすることで
しっかりと水分補給ができますよ。
その後は油分補給。
クリームやオイルで油分を補うことで、肌の水分と油分のバランスを
整えてください。
また、油分を補うことで、最初に浸透させた水分が逃げてしまうのを
防ぐことができます。
これを続けることで肌の内側にも潤いが戻り、肌力が上がり
肌トラブルが起こりにくくなっていきます。
●スキンケア方法は
基本中の基本、『洗顔→水分補給→油分補給』をするだけ！
1番の問題は秋の疲れ肌を軽視しがちということです。
しっかりとご自身の肌状態を理解してケアを行ってあげてくださいね☆
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