８月に入り、毎日ぐったりしてしまうほど暑いですね。
そんな夏のスキンケア、皆さんはどうされてますか？
夏はやはり毛穴の開きや日焼けが気になりますよね。
しかし、実は怖いのが夏の乾燥です！
夏は高温多湿により、皮脂も過剰に分泌されるので
肌表面は潤っているように感じられるのですが
肌の内側はカラカラに乾燥をしている可能性が高いのです。
乾燥は、様々な肌トラブルの根本です。
乾燥した肌はシワだけでなく、シミやくすみ、たるみなどが
表れやすくなります。
冬に比べ、夏はスキンケアを怠りがちなので
肌トラブルが起こりやすい時期ともいえますね。
まず、夏の乾燥の原因に"エアコン"があります。
エアコンを使用することで室内は乾燥します。
さらに風があたることで肌の水分は失われていきます。
そして、乾燥の大きな原因が紫外線！
紫外線を繰り返し浴びることで、肌本来のバリア機能は低下します。
よって水分保持がうまくできず、乾燥しやすくなります。
さらに紫外線から肌を守ろうと角質が厚くなることで
スキンケアで十分に水分補給したつもりでも、
うまく浸透しにくくなってしまいます。
乾燥が進行すればするほど、紫外線の影響は受けやすく
肌トラブルも起こりやすい。
ターンオーバーも乱れてくるという悪循環です。
このように夏は、冬のように保湿をするだけでは難しい
やっかいな乾燥に悩まされているんです。
《そんな夏の乾燥に負けない肌を作るために
毎日のスキンケアと紫外線対策が大切になります。》
夏だからといって「保湿」を怠ってはいけません！
洗顔はしっかり、適度な角質ケアも必要になります。
しかし、こすり洗いや過剰な洗顔、そして角質ケアのしすぎは
余計に肌を乾燥させてしまうので注意が必要です。
洗顔・角質ケア後は水分を十分と肌に浸透させ、
必ずその後にはクリームやオイルなどでフタをします。
夏はベタつくので油分は・・・ と思う方も多いと思いますが
潤いを閉じ込める必要があるので
さっぱりしたテクスチャーのクリームなどを選んで
しっかり水分を肌に閉じ込めてください。
その時に軽くマッサージすることで肌の活性化にもつながるので
スキンケアと併せて行ってみてください。
夏肌のくすみにも効果的ですよ♪
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