紫外線対策は、
春先から徹底的に、ぬかりなく！
だんだんと気温も上がりはじめ、
過ごしやすい陽気になりました。
でもその分、紫外線も強くなってきています。
「まだ夏になっていないから大丈夫」
なんて思っていたら大間違い。
紫外線は1年を通してですが
特に春からどんどん強く、しっかり降り注いでいますから、
しっかりとした対策が必要です。
シミやソバカスの最大の原因である紫外線には、
種類があることをご存知ですか？
その種類によって、強まる時季、
肌への影響は変わります。
春、4月・5月に最も強まるＵＶ-A波の特徴と
肌への影響について見てみましょう。
UV-A波ってどんな紫外線？
1年のうちでこの時季に一番強まるのがUV-A波。
波長が長く肌の奥まで届くのが特徴です。
じわじわと肌の奥に到達するので、
一見その影響はわかりにくいのですが、
実はメラノサイトを刺激したりコラーゲンを壊したりなど、
見えないところで肌に悪影響を及ぼします。
ちなみに、肌の色が変わる、
いわゆる一般的に日焼けといわれる現象は、
UV-B波が原因。
肌の表面に直接ダメージを与える紫外線で、
夏にもっとも強まります。
つまり、UV-A波はこんな肌トラブルの原因に
シワ・たるみ↓
肌の奥まで入り込んで、コラーゲンを壊したり、
活性酸素を発生させたりします。
それは、シワやたるみの原因に繋がります。
シミ・ソバカス↓
メラノサイトを刺激するため、メラニンの生成が活発に。
そのため、シミやソバカス、くすみの原因となります。
乾燥↓
肌の水分を奪います。
肌に潤いがなくなって、乾燥しやすくなります。
UV-A波対策 とは
【UV-A波対策 1】
普段の生活の中で
〜お部屋の中でも〜
紫外線UV-A波は、窓ガラスを突き抜けて差し込んできます。
お部屋の中にいるときでも日中は日焼け止めを塗るなど、
対策が必要です。
〜運転中でも〜
紫外線UV-A波は、車のUVカットガラスも突き抜けます。
運転中だけでなくバスや電車など車内にいる時は、
気をつけましょう。
〜くもりの日でも〜
紫外線ＵＶ-Ａ波は、ＵＶ-B波よりもオゾン層を通り抜けやすく、
くもっていても地上に降り注ぎます。
晴れている日と同様の対策が必要です。
【UV-A波対策 2】
毎日のお手入れで
①しっかりお肌への水分補給を。
浸透力が高く、水分保持力の高いものを選びましょう。
②乾燥は様々な肌トラブルの原因になります。
水分補給だけでは乾燥対策にはならないので
バランスよく、油分補給もしましょう。
③特に紫外線を浴びすぎてしまった時は
美白用のスキンケア商品を部分的に使用したり
シートマスクなどで応急処置もオススメです。
これからどんどん暖かくなり、外出も増え
紫外線を浴びる機会が増えていきます。
ぜひ今のうちからしっかり紫外線対策をしてみてください☆
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