どちらも肌の大敵！なニキビですが、
２０代と３０代ではケアの方法も変わってきます。
ここでは、ケア方法が難しく厄介な
『大人ニキビ』の対策を探ってみましょう！
ニキビを怪我と考えれれば分かりやすいでしょうか。
怪我を放置していれば、怪我が悪化してしまいますよね。
逆に怪我を気にしすぎて過剰なケアをしてしまうと
怪我をした部分に余計な負担をかけてしまう...
特に、過剰なケアをする事によって
ニキビ（怪我）に触れてしまうのはＮＧです！
適切なケアをする為には、その原因を探し、
それに対して有効なケアをする事が大切です。
乾燥がニキビの原因？
３０代の肌に起こりがちなニキビの原因に、
隠れ乾燥肌という状態が多く考えられます。
隠れ乾燥肌とは
肌の表面は油っぽいのに
肌の内側は乾燥してしまっている状態です。
肌の表面が油っぽいからと、
過剰に洗顔等を繰り返してしまう。
その何度も繰り返す洗顔が、過剰なケアとなってしまいます。
自分は脂性肌・オイリー肌だから...
と、何度も洗顔をして油分を落とそうとするあまり、
出来てしまったニキビに触れてしまう。
これもニキビを悪化させてしまう原因となります。
また、過剰な洗顔を繰り返す事は、
肌の水分・油分のバランスを崩す原因になりかねません。
これでは、大人ニキビの原因である隠れ乾燥肌を悪化させてしまう事に...
勿論、洗顔はスキンケアの基本ですので疎かにするのはＮＧです。
何事にも、バランスが大切と言う事ですね。
ニキビが出来てしまったからこそ油分を補給！
過剰な洗顔はＮＧ！ですが、
適度で優しい洗顔がニキビ撃退の基本となります。
肌を清潔に保ち、水分・油分のバランスを整える事がとても大切です。
清潔に保つ為に...と言っても、こする様な洗顔はＮＧです。
泡立ちの良い洗顔フォーム等を使用して、
肌を泡で包み込むような洗顔が理想的です。
蒸しタオル等で肌を柔らかくした後、
毛穴の汚れを取り除いてみるのも効果的です。
洗顔の後は、適切な水分・油分を肌に与えます。
油分はニキビを治す邪魔者だから水分だけでも...
と思っている方も多いと思いますが、それは間違い。
邪魔者は『酸化した油分』です。
油分は空気に触れてしまえば酸化してしまいます。
その『酸化した油分』を放置していることが
大人ニキビや肌荒れを引き起こしてしまうのです。
酸化してしまった油分を丁寧な洗顔で取り除き、
必要な油分を補給してあげる。
水分の補給は勿論ですが、油分を与えなければ
結局、隠れ乾燥肌になってしまう事に。
これでは、どんなに理想的な洗顔をしていても、
努力が無駄になりかねません。
酸化した油分を落とす事はとても大切ですが、
足りない油分を補う事も必要なのです。
『優しい洗顔と必要な油分』
『ニキビの原因である隠れ乾燥肌の対策』
これが大人ニキビの原因を取り除き、美肌を保つ基本です。
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