◆冬でもできるシミ その対策
秋～冬にかけては、日焼け対策をお休みしてしまっている...
そんな事ありませんか？
油断は禁物。秋も冬もシミの原因、紫外線は降り注いでいるのです。
◆綺麗な肌作りには冬の日焼け対策と肌のケアが重要!
冬は空気が乾燥していたり、暖房など外気によって肌が乾燥しやすい時期。
乾燥した肌で紫外線を浴びてしまうと、
肌のダメージは普段より大きくなります。
冬は効果の高い日焼け止めよりも、保湿効果のあるものを選ぶと良いでしょう。
また、夏に生成されたメラニンがそのまま蓄積されていると、
次の夏まで持ち越してしまうことも！
将来のシミの原因を抱えて、次の夏を迎えるのは危険なことです。
夏に生成されたメラニンを除去しつつ、保湿・美白のためのケアも怠らない。
冬のスキンケアは忙しい...けれど、ここで頑張る事が美肌への第一歩！
◆メラニンを排出するターンオーバーについて
肌は常に生まれ変わっています。
美肌とは、この肌の生まれ変わりが
スムーズに行われている状態と言えるでしょう。
新しい細胞を作りながら、古い細胞を押し上げていき、
古い細胞をアカとして排出する。
これを繰返す事がターンオーバーです。
肌の新陳代謝と言ってもいいですね。
このターンオーバーは正常であれば28日で行われています。
しかし、ターンオーバーが正常に行われないと、
作られたメラニンは肌の中にそのまま残ってしまいます。
これがシミの原因となります。
◆ターンオーバーが乱れる原因は？
紫外線の刺激、睡眠不足、肌水分の不足が主な原因だと言われています。
肌をしっかりと保湿しつつ、紫外線の刺激から守る事。
この二つをしっかりと守る事が、美肌作りには効果的だと言えるでしょう。
冬に怠りがちなシミ・紫外線対策が美肌には大切ですね。
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