◆美肌にとっての保湿の重要さ
乾燥だけでなく、肌トラブルを防ぐためにも
保湿はとても大切です。
さらに肌の保湿力を維持することも重要です。
保湿力を維持するには
水分を補った後に、「潤いを閉じ込める」こと。
乾燥しやすい季節や環境ほど、肌に膜を張ることが大切です。
◆「保湿は化粧水だけで十分」は間違い？！
まだ乾燥やシワなど肌トラブルもない赤ちゃんの肌は
弾力があり、潤いに満ちたもっちり肌ですよね。
本来、十分に潤っている肌はまるで赤ちゃんのような肌のはずなのです。
しかし加齢はもちろん、紫外線や外的刺激、生活習慣などにより
もっちり肌からだんだんと遠ざかり
乾燥を始め、肌荒れなど様々なトラブルが起こっていってしまうのです。
しっかり保湿をしていれば
明るくツヤのある、もっちりとした肌を保つことができますし
紫外線や外的刺激などの影響も最低限に抑えることができます。
保湿力を高めるには、適切なスキンケアが欠かせません。
保湿というと化粧水などの水分をたっぷりつければ保湿は完璧！
と思っていませんか？
皮膚は自分自身で水分を作ることができないので、
化粧水などで肌に十分な水分を与えることは必要です。
しかし水分を与えても、その水分は蒸発をしてしまうので
肌に水分を留めなければなりません。
しっかり膜を張ることがで肌の中の水分は蒸発せずに
留まることができます。
クリームやオイルなどの油分は肌の表面をバリアのように覆い
肌の外へ潤いが逃げていかないよう閉じ込めてくれるのです。
「たっぷり化粧水をつけていても、なぜか肌がつっぱる」という人は
せっかく与えた潤いが肌に留まらず
逃げてしまっている可能性が高いかもしれません。
◆保湿力を高めるには
肌の保湿力は人それぞれ個人差があります。
乾燥しやすい人、乾燥しにくい人
様々です。
保湿力を大幅に変化させることは確かに難しいことですが
本来の自分の肌は「赤ちゃんの頃の肌」なのです。
日々のスキンケアによって
本来の肌の持つ保湿力に近づくことはできるはずです。
保湿をし、保湿を持続させる。
よって肌は乾燥しにくくなり、新陳代謝も活発になります。
すると皮脂分泌をコントロールすることができます。
保湿された状態を保つことは美肌の秘訣です。
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