キンケアの基本は洗顔？！
女性にとって、化粧崩れが特に気になる部分が、まず毛穴です。
また化粧を落として素顔になった時に、年齢と共にくすみが気になってきます。
くすみがあると顔全体が暗く、疲れて見えてしまいます。
こうした毛穴の開きやくすみを予防するためには、
スキンケアの基本である洗顔方法を見直すのが効果的です！
まずクレンジングで化粧はしっかり落とした後、
洗顔を行いますが
その時に、毛穴を広げてから行うようにします。
おすすめの毛穴ケア・くすみ対策法
簡単にできる方法として、レンジで温めたスチームタオルで、
洗顔前に顔全体を優しく包み込みます。
タオルは熱すぎるものは避けて、少し冷ましてから使ってください。
温めたスチームタオルにより、毛穴が開き、
さらに温めることにより、くすんだお肌が明るくなります。
毛穴の汚れを落とすために、とにかくしっかりと顔をこすれば良い
と思っている人がいますが、それは間違い！
洗顔はこすり洗いをしないように
たっぷりの泡で優しく顔を包み込むように『泡で』洗うようにします。
毛穴の上に浮いてきた汚れは、しっかりとすすぎ
残さず洗い落とすようにしましょう。
汚れが残っていると、肌荒れの原因になってしまいます。
また、くすみの対策方法として、
優しくお肌をマッサージして、血流を良くすることです。
スキンケアは自分のお肌をいたわる気持ちで行うことが大切です。
マッサージの際は、お肌を痛めないように
オイルやクリームを使うとより良いでしょう。
毎日のスキンケアの基本となる洗顔において、使用するお湯の温度も重要です。
熱湯で顔を洗うことは避けなければなりません。
熱湯で洗ってしまうことは乾燥肌、そしてたるみの原因にも
なってしまうと言われています。
一番ベストな温度は、32度とされています。
32度程度のぬるま湯で、優しく洗ってあげることが大切です。
またぬるま湯で顔を洗った後に、冷水で顔を引き締めるのも良いでしょう。
これは毛穴を引き締めることにもなりますし、
またぬるま湯と冷水を交互に使うことにより、血流が良くなるので、
くすみを防ぐ方法にもなります。
毎日の洗顔が、美しい肌を維持することには大きく影響してくるので、
正しい洗顔方法を心がけるようにしましょう。
洗顔後のスキンケアはすばやく！
洗顔後はできるだけ早く美容液などで保湿することが、
乾燥肌対策にもなるので大切です。
くすみが気になる方は、週に1～2回程のピーリングやゴマージュも
良いでしょう。
また毛穴の開きが気になる場合には、保湿効果の高い化粧品を
選ぶと良いでしょう。
お風呂上りに冷蔵庫で冷やしたシートマスクを使用することにより
毛穴もキュッと引き締まるのでオススメです。
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